球员只需3-4小时睡眠？奥尼尔这样说
2024-09-24
9月24日讯 奥尼尔在播客《The OGs》中分享了关于莱利训练计划的故事。
他说：“莱利总是把训练时间安排在早上8点。我则反问，‘如果我们晚上玩到凌晨3点回家睡觉，那问题不大。’作为职业运动员，我们只需要大约3-4小时的睡眠。然而许多球员会喝到深夜（如1942和Patrón），然后试图在第二天早上8点准时参加训练。”
“我说：‘帕特，把这个时间调整为中午12点。’他回应道，那他就得努力证明自己是对的。于是我们经历了一段连胜期。但在连胜结束之后，莱利依然坚持了原来的8点训练安排。”
迈阿密热火相关新闻
