沙拉木恢复情况更新：负重训练与海边投篮兼得
2020-05-30
在阿不都沙拉木生日当天，他通过一段训练视频向公众展示了自己目前的康复状态。视频中可以看见他在教练指导下进行了一系列强度较高的负重训练。
5月20日是他的生日，在异国他乡仍然有庆祝仪式感的传统。随后阿不都沙拉木向观众介绍今天的训练内容：“今天教练可能要调整一下计划，可能会增加一些难度，看看今天的康复情况。”
根据教练的安排，阿不都沙拉木完成了举杠铃、深蹲等负重运动。“有些累，但已经完成了所有需要做的项目”，他表示。
训练结束后，为了缓解膝盖的压力，他还进行了冰敷处理。最后在海边进行了一些横向滑步和单腿跳跃练习，并开始投篮练习。海风轻拂的画面为整个场景增添了几分惬意感。
看到阿不都沙拉木恢复得如此顺利，网友们纷纷留言表达激动的心情。“辛苦了，归期又近了一点”，“看到你训练的样子，我都快哭了！你的进步让我们很欣慰。继续加油！”、“好好康复训练，我们等你王者归来。”
尽管阿不都沙拉木在本赛季客场对阵北京男篮时左膝前交叉韧带断裂，新疆男篮对他的康复高度重视并承担全部医疗费用，但他在赛季重启后仍难以复出，可能要等到下个赛季才能重返赛场。